澳门永利娱乐65开头的-吃盐对健康有益吗?告诉你真相!

2020-01-09 13:40:08 次浏览 来源:网络整理

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澳门永利娱乐65开头的,吃盐吃的多增加体力是一种错觉。我想这种错觉可能来自于人们的常识性认识。为什么这么说呢?首先说长期吃盐吃的多,人体会逐渐出现血压升高的现象。血压升高之后,人体会出现一些因为伴随血压升高的代偿现象,比如说面色潮红、精神亢奋、有力量等等。其实,就在100年前,西方医学也认为血压高的人更加健康,其具体证据就是来自于此。他们认为面色潮红、有力的人更加健康,殊不知很多情况下是血压升高导致的。话又说回来,吃盐多的人力气大的认识是不是就是来源于此啊,我猜有可能是。

其实人体的力气大小取决于后天对于肌肉的锻炼,跟吃盐多少关系不大。至于吃盐才能让人有力气的错误认识,张大夫近期也是写过文章专门给过辟谣。大家可以自行翻阅找找看。今天写这个文章的目的,就是让那些认为吃盐才有力气的人认识到那个观念是错误的,尽量减少食盐的摄入,每天最好把食盐摄入量控制在6个以下,这样才能更加健康。

希望我的介绍对您有所帮助。

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责任编辑:匿名

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